​​

בעיות קשב וריכוז (ADHD — Attention Deficit Hyperactivity Disorder) הן מצב נוירו‑התפתחותי שמאופיין בתסמינים של חוסר קשב, היפראקטיביות ואימפולסיביות, שמקשים על התפקוד היומיומי. זה יכול להתבטא בחוסר קשב, באימפולסיביות והיפראקטיביות, או שילוב של שניהם.

​

מהם התסמינים של בעיות קשב וריכוז

​

• חוסר קשב - קושי להתרכז לאורך זמן במטלות, שׁגיאות 'רשלניות' (פרטים נשמטים), שכחה של דברים יומיומיים, קשיים לארגן משימות, נוטה להתפזר בקלות, לא להקשיב לשיחה, לא לסיים משימות.

• היפראקטיביות / אימפולסיביות - קושי לשבת בשקט, תנועה מופרזת, דיבורים מרובים, קושי לחכות בתור, לומר דברים בלי לחשוב, הפרעה לאחרים.

• אצל מבוגרים - פחות היפראקטיביות גלויה, יותר קושי בניהול זמן, סדר וארגון, דחיינות, קשיים בעמידה בזמנים, בעיות במערכות יחסים, תסכול, חוסר סבלנות.

 

מהם הגורמים האפשריים לבעיות קשב וריכוז

​

• גנטיקה - יש נטייה משפחתית ברורה - אם אחד ההורים או האחים סובל מ‑ADHD, הסיכון עולה.

• תנאים סביבתיים במהלך ההריון / הלידה - עישון של האם, צריכת אלכוהול או סמים בהריון, חשיפה לרעלים (כמו עופרת), לידה מוקדמת, משקל לידה נמוך.

• נזקים מוחיים או בעיות במערכת העצבים המרכזית - פציעות ראש, בעיות בהתפתחות המוח, תפקוד לא רגיל של אזורים במוח שאחראיים על קשב, וויסות אימפולסיבי וכו’.

• גורמים נוספים - סטרס כרוני, בעיות שינה, הפרעות נלוויות (כמו חרדה או דיכאון), תזונה פחות מזינה, חשיפה לרעש או להפרעות סביבתיות.

​