top of page
אבנים בכליות

אבנים בכליות

אבנים בכליות הן גופים מזוקקים, מוצקים וקשיחים שנוצרים בכליה או בדרכי השתן בעקבות התגבשות של מלחים ומינרלים בשתן, כמו קלציום, אוקסלט, חומצת שתן ועוד. הן עלולות להיווצר בכל חלק של מערכת השתן ולעיתים נעות מהכליה לשופכה וכך גורמות לתסמינים קשים. כ־10% מהאנשים יחוו אבנית לפחות פעם אחת בחיים. השכיחות גבוהה מעט אצל גברים, וכן בקרב מי שסובל מסוכרת, יתר לחץ דם או השמנת יתר.

סוגי אבנים

  • אבני קלציום-אוקסלט - הנפוצות ביותר, נוצרות משילוב של קלציום ואוקסלט בשתן.

  • אבני חומצת שתן - קשורות לדיאטה עתירת פורינים או מצבים כמו גאוט, וכן בעיות מטבוליות.

  • אבני סטרוביט - מופיעות לרוב בעקבות זיהומים בדרכי השתן.

  • אבני ציסטין - נדירות, קשורות למצב גנטי (ציסטינוריה).

מהם התסמינים של אבנים בכליות

  • כאב עז וגלי - בעיקר במותן, יכול להקרין לבטן התחתונה או המפשעה, ומתעצם כאשר האבן נעה או חוסמת.

  • שתן אדום, ורדרד או כהה (המטוריה).

  • כאבי שתן, תדירות מואצת, תחושת לחץ להטיל שתן.
  • בחילות והקאות - חלק מהסימפטומים המזוהים עם תוקף חריף.
  • חום וצמרמורות - מעידה על תסביך זיהומי חמור בסביבה של האבנית.
  • שתן עכור או בעל ריח רע - עלול להעיד על זיהום נלווה.

מהם הגורמים האפשריים לאבנים בכליות

  • התייבשות - כמות נמוכה של שתן מרוכז מאפשרת התגבשות גבישים.

  • תזונה עתירת מלח וסוכר - מגבירים את הסיכון.

  • תוספי ויטמין C ומינרלים במינון גבוה - עלולים להעלות רמות אוקסלט בשתן.

  • גורמים גנטיים

  • זיהומים

  • השמנה

כיצד נתמוך טבעית באבנים בכליות

 

תמיכה טבעית תתמקד בהקלה על הכאב, במניעת גדילתן של אבנים קיימות, מתן משתנים עדינים, חיזוק רקמות בדרכי השתן, מתן צמחי מרפא התורמים לפירוק אבנים - באופן עדין, טבעי ובטוח. תמיכה טבעית משלבת התאמה תזונתית, סביבתית ואורח חיים כללי (שינה, סטרס, תנועה).

מטרות התמיכה הטבעית:

  • הקלה על הכאב

  • מתן משתנים עדינים

  • מניעת גדילתן של אבנים קיימות

  • חיזוק רקמות דרכי השתן

  • מתן צמחי מרפא התורמים לפירוק אבנים

  • השלמת חוסרים

  • תזונה מותאמת

זה אפשרי! לא עוד צריבה, כאבים, דם בשתן וחוסר נעימות.

​התחילו עוד היום בתהליך התמיכה בגוף.

תוסף לי - מומחיות בהתאמת תוספי תזונה - זה אפשרי!

bottom of page