
כאב ראש הורמונלי
כאב ראש הורמונלי, המכונה גם "מיגרנה הורמונלית", הוא סוג של כאב ראש הנגרם כתוצאה משינויים ברמות ההורמונים בגוף, במיוחד אסטרוגן ופרוגסטרון. כאב ראש זה נפוץ בעיקר בקרב נשים, במיוחד סביב תקופות של שינויים הורמונליים כמו מחזור חודשי, היריון, גיל המעבר או שימוש באמצעי מניעה הורמונליים.
מהם התסמינים של כאב ראש הורמונלי
-
כאב ראש חד-צדדי: כאב פועם או דוקר בצד אחד של הראש.
-
בחילות והקאות: תחושת בחילה ולעיתים הקאות במהלך ההתקף.
-
רגישות לאור ולרעש: חוסר נוחות או כאב מחשיפה לאור חזק או רעש.
-
עייפות כללית: תחושת חולשה ועייפות במהלך ההתקף.
-
שינויים במצב הרוח: עצבנות, דיכאון או חרדה לפני או במהלך ההתקף.
מהם הגורמים האפשריים לכאב ראש הורמונלי
-
תנודתיות ברמות אסטרוגן: שינויים חדים ברמות האסטרוגן, במיוחד ירידה חדה, יכולים להוביל להופעת כאבי ראש. נשים עם רגישות לתנודות אלו עשויות לחוות כאבים בסמוך למחזור החודשי, במהלך גיל המעבר או בעקבות שימוש באמצעי מניעה הורמונליים.
-
שינויים ברמות פרוגסטרון: עלייה ברמות הפרוגסטרון לאחר הביוץ ועד תחילת המחזור יכולה גם היא להשפיע על הופעת כאבי ראש.
-
רמות נמוכות של סרוטונין: הורמון זה משפיע על מצב הרוח ותחושת הכאב. רמות נמוכות של סרוטונין עשויות להחמיר את כאבי הראש.
-
ירידה ברמות מגנזיום: מגנזיום משפיע על פעילות מערכת העצבים. ירידה ברמותיו יכולה להוביל להופעת כאבי ראש.
כיצד נתמוך טבעית בכאב ראש הורמונלי
תמיכה טבעית תתמקד באיזון פנימי ונפשי, השלמת חוסרים, תמיכה בזרימת דם תקינה, פינוי רעלים ואיזון הורמונלי - באופן עדין, טבעי, בטוח וללא שימוש בתרופות כימיות. תמיכה טבעית משלבת התאמה תזונתית, סביבתית ואורח חיים כללי (שינה, סטרס, תנועה).
מטרות התמיכה הטבעית:
-
איזון הורמונלי
-
פינוי רעלים מהגוף
-
הורדת סטרס ולחץ נפשי
-
הורדת דלקתיות
-
התאמה תזונתית
-
השלמת חוסרים
-
תמיכה בזרימת דם תקינה
זה אפשרי! לא עוד כאבים, בחילות, סחרחורות, תסכול וחוסר נוחות.
התחילו עוד היום בתהליך התמיכה בגוף.
כאב ראש מתחי | מיגרנה | כאב ראש מקבצי | כאב ראש עקב סינוסיטיס | כאב ראש הורמונלי | כאב ראש ממתח צווארי | כאב ראש עקב התייבשות
תוסף לי - מומחיות בהתאמת תוספי תזונה - זה אפשרי!
