
כאב ראש ממתח צווארי
כאב ראש ממקור צווארי, המכונה גם "כאב ראש צווארי" או "כאב ראש צווארי-גולגולתי", הוא סוג של כאב ראש הנגרם עקב בעיות במבנה או בתפקוד של עמוד השדרה הצווארי (החוליות C1–C3) או הרקמות הרכות שסביבותיו.
מהם התסמינים של כאב ראש ממתח צווארי
-
כאב חד-צדדי: הכאב ממוקם לרוב בצד אחד של הראש, באזור העורף, הרקות או מאחורי העיניים.
-
כאב מעיק או שורף: הכאב יכול להיות חזק או שורף, ולעיתים מלווה בתחושת נוקשות בצוואר.
-
החמרה בתנועות צוואריות: הכאב מתגבר בעת סיבוב או הטיית הצוואר, במיוחד בתנוחות לא טבעיות.
-
הקרנה לאזורים אחרים: הכאב יכול להקרין לאזור השכמות, הכתפיים או הידיים.
-
תחושת סחרחורת: תחושת ריחוף או קושי בשמירה על שיווי המשקל, במיוחד בעת שינויי תנוחה.
מהם הגורמים האפשריים לכאב ראש ממתח צווארי
-
חסימות או חוסר תנועה במפרקים בין החוליות: בעיקר בין החוליות C1–C2, מה שמוביל לכאב ולחץ באזור הצוואר והעורף.
-
מתח שרירי: מתח ממושך בשרירי הצוואר, השכמות והקרקפת, במיוחד עקב יציבה לקויה או מתח נפשי.
-
פציעות צוואריות: שבהן נגרם נזק לרקמות הצוואר בעקבות תאונה.
-
דלקת מפרקים ניוונית: שינויים ניווניים במפרקי הצוואר יכולים להוביל לכאב ראש צווארי.
-
הקרנה עצבית: כאשר גירוי בצוואר משפיע על העצבים המוליכים לאזור הראש, הכאב בצוואר נתפס ככאב בראש.
כיצד נתמוך טבעית בכאבי ראש ממתח צווארי
תמיכה טבעית תתמקד באיזון פנימי ונפשי, השלמת חוסרים, תמיכה בזרימת דם תקינה, פינוי רעלים ואיזון הורמונלי - באופן עדין, טבעי, בטוח וללא שימוש בתרופות כימיות. תמיכה טבעית משלבת התאמה תזונתית, סביבתית ואורח חיים כללי (שינה, סטרס, תנועה).
מטרות התמיכה הטבעית:
-
איזון הורמונלי
-
פינוי רעלים מהגוף
-
הורדת סטרס ולחץ נפשי
-
הורדת דלקתיות
-
התאמה תזונתית
-
השלמת חוסרים
-
תמיכה בזרימת דם תקינה
זה אפשרי! לא עוד כאבים, בחילות, סחרחורות, תסכול וחוסר נוחות.
התחילו עוד היום בתהליך התמיכה בגוף.
כאב ראש מתחי | מיגרנה | כאב ראש מקבצי | כאב ראש עקב סינוסיטיס | כאב ראש הורמונלי | כאב ראש ממתח צווארי | כאב ראש עקב התייבשות
תוסף לי - מומחיות בהתאמת תוספי תזונה - זה אפשרי!
