top of page
אלרגיות

אלרגיות

אלרגיה היא תגובת יתר של מערכת החיסון לחומר (אלרגן) שבדרך כלל לא מזיק לרוב האנשים. כשהאדם נחשף לאלרגן, כמו אבק, פריחה, מזון מסוים, הגוף מחשיב אותו בטעות כ"אויב" ומשחרר חומרים דלקתיים (כגון היסטמין) שגורמים לתסמינים. בשלב הראשון (הסנסיטיזציה): הגוף נחשף לאלרגן לראשונה ולרוב אין תגובה מיידית והמערכת החיסונית "לומדת" להכיר את האלרגן. בשלב הבא, חשיפה חוזרת לאותו אלרגן גורמת לתגובה: הגוף מזהה את האלרגן, משחרר היסטמין וחומרים נוספים, ומופיעה תגובה אלרגית.

מהם התסמינים של אלרגיות

  • עיטוש, גירוד באף, נזלת או גודש באף, עיניים דומעות או אדומות.

  • פריחה עורית, גירוד, דלקת עורית.

  • חנק או קושי בנשימה (במקרים קשים) - במיוחד אם זה משפיע על דרכי הנשימה.

  • במקרים קיצוניים – תגובה אלרגית חריפה במיוחד הנקראת אנאפילקסיס (Anaphylaxis) – מצב חירום רפואי.

 

אלרגנים אפשריים

 

  • אבק, אבקנית, קרדית אבק הבית.

  • אבקנים (פולן) של צמחים - גורמים לרגישות עונתית.

  • פרווה של בעלי־חיים, זיהום אוויר ותבניות עובש.

  • מזון כמו חלב, ביצים, אגוזים, דגים, גלוטן.

  • תרופות, עקיצות חרקים, לטקס וחומרים אחרים שבמגע ישיר או בבליעה.

מהם הגורמים האפשריים לאלרגיות

 

  • רגישות גנטית (תורשה):

    • כאשר אדם במשפחה סובל מאלרגיה, הסבירות שגם הוא יפתח אלרגיות גבוהה יותר.

    • לא מדובר בגן אחד בלבד, אלא בשילוב של גנים שיכולים להעלות את הסיכון.

    • אנשים שמוגדרים כ“אטופים” (atopic) הם בעלי נטייה לתגובות אלרגיות כגון אסתמה, אטופיק דרמטיטיס, או נזלת אלרגית.

  • חשיפה לאלרגן:

    • כדי שתגובה אלרגית תתפתח, בדרך כלל יש חשיפה ראשונה לאלרגן כמו אבקנים, אבק, פרווה, מזון ועוד. הגוף מתחיל לייצר נוגדנים מסוג IgE כנגד אותו חומר.

    • בשל חשיפה חוזרת לאותו אלרגן, מתרחשת תגובה ברורה עם שחרור של חומרים דלקתיים (למשל היסטמין) שגורמים לתסמינים.

  • גורמים סביבתיים:

    • איכות האוויר, כמו אבק, עשן, זיהום אוויר, יכולה להשפיע על הסיכון להתפתחות אלרגיה.

    • “היפותזת ההיגיינה” (hygiene hypothesis): הסבר שמציע שכאשר ילדים גדלים בסביבה מאד סטרילית, חשיפתם למיקרואורגניזמים נמוכה מדי, והמערכת החיסונית לא “לומדת” כראוי לאבחן מה מסוכן ומה לא, מה שעלול להעלות את הסיכון לאלרגיות.

    • גיל - ילדים נמצאים בסיכון גבוה יותר להתפתחות אלרגיות.

  • מנגנוני מערכת החיסון:

    • אצל אנשים עם אלרגיות, מערכת החיסון מזהה חומר שלא מזיק כאל חומר מזיק, ונוצרת תגובה חזקה.

    • התגובה כוללת יצירת נוגדנים מסוג IgE שמתחברים לתא mast-cell או basophil. חשיפה חוזרת לאלרגן גורמת לשחרור היסטמין וחומרים דלקתיים אחרים.

  • שילוב של גורמים:

    • לרוב זה שילוב שמוביל לכך שאדם מסוים יפתח אלרגיה והאחר לא. לדוגמה: נטייה גנטית + חשיפה מסוימת + סביבה מסוימת.

    • גם אם יש חשיפה לאלרגן, לא בהכרח תתפתח אלרגיה.

כיצד נתמוך טבעית באלרגיות

 

תמיכה טבעית באלרגיות תתמקד בהשלמת חוסרים, הורדת דלקתיות, הפחתת סטרס, שיפור השינה, שיקום מערכת העיכול וניקוי רעלים -  תוך שימוש בתוספים טבעיים ואיכותיים, צמחי מרפא, תזונה ואורח חיים מותאם.

מטרות התמיכה הטבעית:

  • השלמת חוסרים

  • הורדת דלקתיות

  • הפחתת סטרס

  • שיקום מערכת העיכול

  • שיפור השינה

  • ניקוי רעלים

  • התאמה תזונתית

זה אפשרי! לא עוד כאבים, עייפות, דלקות ומצבי רוח.

התחילו עוד היום בתהליך התמיכה בגוף.

תוסף לי - מומחיות בהתאמת תוספי תזונה - זה אפשרי!

bottom of page