top of page
ווסת לא סדירה

ווסת לא סדירה

ווסת לא סדירה היא מצב שבו המחזור החודשי אינו מתרחש בפרקי זמן קבועים או שיש שינויים משמעותיים באורך, עוצמה או דפוס הדימום מהמקובל.

 

מתי ווסת נחשבת לסדירה

  • ​מגיעה כל 21–35 ימים (בממוצע: כל 28 ימים).

  • נמשכת 2-7 ימים.

  • מלווה בדימום בעוצמה סבירה (ללא צורך להחליף פד כל שעה)

  • מגיעה בתבנית יחסית קבועה חודש אחרי חודש.

 

מתי ווסת נחשבת ללא סדירה

  • ​המחזור מגיע בפערים משתנים (פעם ב-20 יום, פעם ב-40 לדוגמה).

  • הדימום חלש מאוד או כבד במיוחד.

  • הדימום ממושך מאוד או קצר מאוד.

  • מגיעה בתבנית יחסית קבועה חודש אחרי חודש.

 

מהם הגורמים האפשריים לווסת לא סדירה

ישנם מספר גורמים אפשריים לווסת לא סדירה:

  • שינויים הורמונלית - גיל ההתבגרות, גייל המעבר, תסמונת שחלות פוליציסטיות PCOS, תת או יתר פעילות של בלוטת התריס, בזמן הנקה או לאחר לידה, בזמן הפסקת גלולות או התחלת אמצעי מניעה חדש.

  • מצבי חיים - לחץ נפשי או רגשי, ירידה או עלייה מהירה במשקל, פעילות גופנית אינטנסיבית מדי (כמו אצל ספורטאיות), הפרעות אכילה.

  • מצבים רפואיים - בעיות ברחם כמו פולים ושרירנים, אנדומטריוזיס, בעיות בקרישת דם.

איך נתמוך טבעית בווסת לא סדירה

 

תמיכה טבעית תתמקד בוויסות של המערכת ההורמונלית על ידי תמיכה באיברים המאזנים הורמונים, איזון סטרס, הפחתת דלקת כרונית, שיפור תפקוד הכבד ופינוי הורמונים עודפים - תוך שימוש בתוספים טבעיים ואיכותיים, צמחי מרפא, תזונה ואורח חיים מותאם.

מטרות התמיכה הטבעית:

  • איזון בין אסטרוגן לפרוגסטרון/טסטוסטרון

  • תמיכה בתפקוד תקין של בלוטות ההורמונים

  • שיפור פינוי עודפי הורמונים

  • הפחתת דלקת כרונית

  • התאמה תזונתית

  • איזון סטרס ושינה

זה אפשרי! לא עוד חוסר נוחות, כאבים, נפיחות, עצבנות, עייפות ומצבי רוח.

התחילו עוד היום בתהליך התמיכה בגוף.

תוסף לי - מומחיות בהתאמת תוספי תזונה - זה אפשרי!

bottom of page