​​

כאב ראש עקב התייבשות הוא תופעה נפוצה הנגרמת כאשר הגוף מאבד יותר נוזלים ממה שהוא מקבל, מה שמוביל לירידה בנפח הדם ובאספקת החמצן למוח. תוצאה מכך, רקמות המוח מתכווצות, מה שעלול להפעיל לחץ על העצבים ולגרום לכאב ראש.

​​

מהם התסמינים של כאב ראש עקב התייבשות

​​

• כאב ראש פועם: בדרך כלל בשני צידי הראש.

• צמאון מוגבר: תחושת יובש בפה.

• שתן כהה וריח חזק: המעיד על ריכוז גבוה של פסולת.

• עייפות ודיכאון: תחושת חולשה כללית.

• סחרחורת או בלבול: קושי בריכוז או תחושת סחרחורת.

• התייבשות חמורה: עור יבש, קצב לב מואץ, עיניים שקועות.​

 

מהם הגורמים האפשריים לכאב ראש עקב התייבשות

​

 

• חוסר שתיית מים מספקת: שכיח במיוחד במזג אוויר חם או לאחר פעילות גופנית אינטנסיבית.

• הזעה מוגברת: במיוחד באקלים חם או במהלך פעילות גופנית.

• צריכת אלכוהול: הגורמת לאיבוד נוזלים דרך השתן.

• חום גבוה או לחות: המאיצים את איבוד הנוזלים מהגוף.

• תרופות משתנות: הגורמות להגברת השתן ואיבוד נוזלים.

​​