תת פעילות בלוטת התריס (היפותירואידיזם, Hypothyroidism) היא מצב שבו בלוטת התריס אינה מפרישה מספיק הורמונים כמו T4 ו‑T3 כדי לענות על הצרכים של הגוף. בלוטת התריס (התירואיד) נמצאת בחזית הצוואר ומופעלת על ידי הורמון TSH שמופרש מבלוטת יותרת המוח. הורמוני התריס (T4 ו‑T3) משפיעים על קצב חילוף החומרים בגוף, על תפקוד הלב, העצבים, השרירים, ויסות חום הגוף ועוד. כאשר הבלוטה אינה מסוגלת לייצר מספיק הורמונים, הגוף סובל מהאטה בתהליכים הפיזיולוגיים וחל שיבוש בתפקוד מערכות רבות.

​​

מהם התסמינים של תת פעילות בלוטת התריס

​​

• עייפות וחוסר אנרגיה - תחושה של עייפות תמידית, קושי להתעורר בבוקר, ירידה ברמת המרץ היומי.

• עלייה במשקל / קושי לרדת במשקל - ללא שינוי משמעותי בתזונה או בפעילות גופנית, יש נטייה להשמין.

• רגישות לקור - מרגישים 'קפואים' גם כאשר אחרים מרגישים רגיל, יש קושי לחמם את הגוף.

• עור יבש, שיער ואצבעות שבירות - עור יבש, קשקשי, שיער דליל או שיער שנושר, ציפורניים שבריריות.

• עצירות - פעילות מעיים איטית.

• קול צרוד - קול צרוד או עמום, תחושה של 'גודש' בגרון.

• כאבי שרירים ומפרקים - התכווצויות, חולשה, כאבים, תחושת נוקשות, עייפות בשרירים.

• ערפול מוחי - קושי בריכוז, ירידה בזיכרון, מחשבות איטיות יותר.

• קצב לב איטי (ברדיקרדיה) - קצב לב נמוך מהרגיל.

• מצב רוח ירוד / דיכאון - תחושת עייפות נפשית, ירידת מצב רוח, חוסר עניין.

• נפיחות באזור הפנים.

• ירידה בחשק המיני.
   

​מהם הגורמים האפשריים לתת פעילות בלוטת התריס

​

• מחלת השימוטו (Hashimoto) - הגורם הנפוץ ביותר. זוהי מחלה אוטואימונית שבה מערכת החיסון תוקפת את הריקמה של הבלוטה.

• פגם בגירוי מרכזי (היפותלמוס / יותרת המח): במקרים נדירים הבעיה אינה בבלוטת התריס אלא בבלוטות שמפקחות עליה: בלוטת יותרת המוח (pituitary) שמונעת הפרשת TSH, והיפותלמוס (hypothalamus) שמונעת שחרור TRH.

• טיפול רפואי שפוגע בבלוטת התריס: כריתה של הבלוטה או חלק ממנה, טיפול ביוד רדיואקטיבי, הקרנות לאזור הראש/צוואר.

• דלקת בבלוטת התריס: דלקת יכולה להרוס תאים של בלוטת התריס. לעיתים הדלקת גורמת לשחרור יתר של הורמונים לתקופה קצרה (פאזת יתר). 

• חסרים תזונתיים: בלוטת התריס זקוקה למרכיבים תזונתיים בכדי לעבוד כראוי.

• גורמים נדירים: מצב מולד, תרופות, כימותרפיה, מחלות חודרות בלוטה.

​

 

איך נתמוך טבעית בתת פעילות בלוטת התריס

 

תמיכה טבעית תתמקד בוויסות של המערכת ההורמונלית על ידי תמיכה באיברים המאזנים הורמונים, איזון סטרס, הפחתת דלקת כרונית, שיפור תפקוד הכבד ופינוי הורמונים עודפים - תוך שימוש בתוספים טבעיים ואיכותיים, צמחי מרפא, תזונה ואורח חיים מותאם.

​​​

מטרות התמיכה הטבעית:

• איזון בין אסטרוגן לפרוגסטרון/טסטוסטרון

• תמיכה בתפקוד תקין של בלוטות ההורמונים

• שיפור פינוי עודפי הורמונים

• הפחתת דלקת כרונית

• התאמה תזונתית

• איזון סטרס ושינה

​​​

זה אפשרי! לא עוד חוסר נוחות, כאבים, נפיחות, עצבנות, עייפות ומצבי רוח.

התחילו עוד היום בתהליך התמיכה בגוף.