​​​

הפרעות נשימה בשינה הן מצב רפואי שבו נשימת האדם מופרעת במהלך השינה, לעיתים קרובות באופן חוזר ונשנה. המצב יכול להיגרם ממספר גורמים, כולל חסימות בדרכי הנשימה או בעיות בתפקוד המוחי המפקח על הנשימה.

​

סוגי הפרעות נשימה בשינה

​

• דום נשימה חסימתי בשינה (OSA): הסוג השכיח ביותר, שבו דרכי האוויר נחסמות באופן חלקי או מלא במהלך השינה, לרוב בשל רפיון שרירי הגרון.

• דום נשימה מרכזי בשינה (CSA): נגרם כאשר המוח אינו שולח את האותות המתאימים לשרירי הנשימה, מה שמוביל להפסקות בנשימה.

• דום נשימה מעורב: שילוב של OSA ו-CSA, שבו קיימת גם חסימה פיזית וגם חוסר בתפקוד המוחי.

​

מהם התסמינים להפרעות נשימה בשינה

​

• נחירות רמות

• הפסקות נשימה במהלך השינה

• תחושת עייפות או ישנוניות במהלך היום

• קושי בריכוז

• כאבי ראש בבוקר

• הפרעות במצב רוח

 

מהם הגורמים להפרעות נשימה בשינה

​

• השמנה - הצטברות שומן סביב דרכי האוויר יכולה להוביל לחסימתה.

• גיל - הסיכון עולה עם הגיל, במיוחד מעל גיל 40.

• מין - גברים נוטים לסבול יותר מהפרעות נשימה בשינה, אך נשים בסיכון גבוה יותר לאחר גיל המעבר.

• היסטוריה משפחתית - הסיכון עולה אם יש קרובי משפחה עם ההפרעה.

• צריכת אלכוהול או תרופות הרדמה - יכולות להחמיר את המצב על ידי הרפיית השרירים בדרכי הנשימה.

​